二十六日の準備2006年02月23日 23:39


ワンハンドベントオーバーローイング 6.25kg 二〇×三セット
シーテッドダンベルカール シャフト 二〇×三セット
サイドレイズ 3.75kg 一〇×三セット
ラタラルレイズ 3.75kg 一〇×三セット

カールをやってる最中に大熊さん来訪。二十六日に行う沢口さんをしのぶ会で皆さんにお渡しする写真をフレームに入れる作業をやるのだ。ちょっと待ってもらって運動を続ける。一〇分(加圧している時間)を三回で終了。作業は1時間ほどで完了。その後は酒盛り。韮葱豆腐炒めを作成し、大熊さんに試食していただいた。自分では美味いと思うのだが。酔っ払ってきたので、カンヌ先生に電話。画伯邸から逐電してから全く音沙汰がない。沢口さんの会にも来ない。ふざけた奴だと言う事で大熊さんが怒りの電話。二十三時頃解散。0時ごろY嬢M嬢に電話したら思いがけず二人ともでた。電話にでて頂いて有難うございますと感謝の意を伝える。