Risorgimento!祖国再興　編集長後記「フトヤセ」

腕立て伏せ
ワンハンドベントオーバーローイング　
サイドレイズ
ダンベルフライ

夕方Ａ先輩と住吉で待ち合わせ。ご近所の美味い「骨ラーメン」を頂き、美味い芋焼酎のあるお店へ移動。またまた酩酊。それでも二十三時半には辞去し電車で帰宅。有り難うございました。