海老名～横浜～大森 ― 2006年03月06日 22:56
腕立て伏せ 四〇回
ダンベルベンチ 十二．五㎏×出来なくなるまでを三セット
ダンベルカール シャフトのみ×出来なくなるまでを二セット
トライセップスキックバック 一．二五×二〇 二セット
腹筋 五〇×二
海老名での仕事が午前中で終わったので、大森へ戻る途中横浜で針谷議長と食事。夜、蜷川さんより電話。明日、板垣さんを八王子で荼毘に付すとの事。四月一日、横浜の菩提寺に集まる事に決まった。
ダンベルベンチ 十二．五㎏×出来なくなるまでを三セット
ダンベルカール シャフトのみ×出来なくなるまでを二セット
トライセップスキックバック 一．二五×二〇 二セット
腹筋 五〇×二
海老名での仕事が午前中で終わったので、大森へ戻る途中横浜で針谷議長と食事。夜、蜷川さんより電話。明日、板垣さんを八王子で荼毘に付すとの事。四月一日、横浜の菩提寺に集まる事に決まった。
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